hlavní foto
Kategorie: domácí produkty, hlavní strana

Jahodový chia jam

Jahodový chia jamKlasická jahodová marmeláda je plná cukru, díky kterému se jahody zahustí. Chia vám udělají úplně stejnou službu jako cukr, a přitom do sebe dostanete velkou dávku superpotravin a ušetříte své tělo od spousty nezdravých sacharidů.

Příprava chia marmelády je jednoduchá, obnáší jen rozmixování ovoce a přidání chia. Pokud si přece jen chcete jam osladit, můžete si přidat trochou medu, ale pokud použijete zralé jahody, není to vůbec potřeba.

Jam je výborný s křehkým máslovým croissiantem, přidaný do jogurtu, nebo k němu můžete přidat domácí granolu a máte výbornou svačinu.

Jahodový chia jam

  • jahody
  • chia
  • sladidlo

Rozmixuj jahody a přidej semínka chia, v poměru na 100 g jahod 1 lžíce chia. Podle chuti doslaď. Zamíchej a nech v lednici odležet do druhého dne. Uchovávej v lednici.

Strawberry chia jam

  • strawberry
  • chia
  • sweetener

Mix the strawberries and add chia seeds in proportion 100 g strawberries 1 spone chia seeds. You can add any sweetener. Mix and leave in the fride. Keep in the fridge. 


Děkuji Vám za každý Váš komentář, dělají mi velkou radost!

Komentáře rss


Nebyly přidány žádné komentáře.

Vydáno: 22.6.2017 19:02 | 
Přečteno: 199x | 
Autor: Admin

Ahoj!

Jsem Šárka a celý život můj život se točí kolem sedmileté cácorky a dvouletého bulíka. Spolu s recepty zde sdílím inspiraci na vše, co mě cvrnkne do nosu a uznám za vhodné šířit dál do světa. Vítejte! :)

pinterest

E-kuchařka ke stažení

pinterest

Kde všude mě najdeš..

 icon  icon  icon

Poslední video

INSTAGRAM